Omega 9 – Miért elengedhetetlen az egészséges zsírsav az étrendedben?
Az egészséges táplálkozás és a modern életmód kihívásai közepette egyre többet hallunk a zsírsavak fontosságáról. Míg az omega-3…
Erukasav az élelmiszerekben – Mit kell tudnod ennek a zsírsavnak az egészségügyi hatásairól?
Az élelmiszerekben található zsírsavak sokszínűsége és azok egészségügyi hatásai régóta foglalkoztatják a tudósokat és a fogyasztókat egyaránt. Ezen…
Omega 6 zsírsav – Hatása az egészségre – Előnyök és kockázatok a táplálkozásban
Az emberi szervezet működéséhez elengedhetetlenek a zsírsavak, melyek közül kiemelten fontosak az esszenciális zsírsavak. Ezeket a testünk nem…
Omega-3 – A létfontosságú zsírsav, ami védi szíved, agyad és javítja közérzeted
Az emberi test egy lenyűgöző gépezet, melynek optimális működéséhez számos tápanyagra van szüksége. Ezek közül az egyik legfontosabb,…
Omega-7 zsírsav előnyei – Mik a jótékony hatások és mely élelmiszerekben található meg
Az emberi test egy rendkívül komplex rendszer, amelynek optimális működéséhez számos tápanyagra van szüksége. Az elmúlt évtizedekben az…