A jóga hatásai a testsúlycsökkentésre – Mennyit számít a rendszeres gyakorlás és mely pózok a leghatékonyabbak
A testsúlycsökkentés útja sokak számára kihívásokkal teli, gyakran a gyors eredmények ígéretével kecsegtető, mégis fenntarthatatlan megoldások zsákutcájába torkollik.…