Tovább 15 minute read ÉÉletmód Reggeli torna – Így indíthatja energikusabban a napot és javíthatja közérzetétbySzrfk.hu2026. február 8. A korán kelők és az éjszakai baglyok örök vitája mellett egyre többen ismerik fel a napindítás tudatos megtervezésének…