Chia mag – Hozzájárulás az egészséghez és a kiegyensúlyozott táplálkozáshoz
Az elmúlt években a globális egészségtudatos táplálkozás egyik legfényesebb csillaga lett a chia mag, ez az apró, de…
A zsírok titkos élete – Mi a szerepük az egészségben és a kiegyensúlyozott táplálkozásban?
A zsírok – sokáig démonizált makrotápanyagok – valójában létfontosságú szerepet töltenek be az emberi szervezet működésében és az…