Tovább 18 minute read ÉÉletmód A futás szerepe a hasi zsír csökkentésében – Edzésmódszerek, intenzitás és heti tervbySzrfk.hu2026. január 18. A hasi zsír csökkentése sokak számára nem csupán esztétikai cél, hanem egyre inkább egészségügyi prioritás. Ez a makacs…