Gyertyaállás a gyakorlatban – A póz pozitív hatásai a vérkeringésre és a hormonrendszerre
A jóga ősi tudománya számtalan testhelyzetet, úgynevezett ászanát kínál, melyek mindegyike specifikus fizikai, mentális és energetikai előnyökkel jár.…
Gyertyaállás testre és lélekre gyakorolt hatásai – Jótékony fiziológiai és mentális hatások jóga során
A jóga ősi tudománya számtalan olyan testhelyzetet, úgynevezett ászanát kínál, amelyek mélyrehatóan befolyásolják testünk és elménk harmóniáját. Ezek…