Gerinctorna – Átfogó útmutató a test és lélek egészségére gyakorolt jótékony hatásokról
A modern életvitel, az ülőmunka, a mozgásszegény életmód és a mindennapi stressz egyre nagyobb terhet ró gerincünkre. Nem…
Gerinctorna – A hátfájás ellenszere és az egészséges tartás titka
A modern kor embere egyre inkább szembesül a mozgásszegény életmód és a stressz okozta egészségügyi problémákkal, melyek közül…