A böjt hatása az agyműködésre – Lehetséges előnyök, veszélyek és tudományos megállapítások
Az emberiség története során a böjt, vagyis az önkéntes táplálékmegvonás, számtalan kultúrában és vallásban kapott központi szerepet. Azonban…
A böjt hatása a testedre – Milyen előnyei és hátrányai vannak az egészségedre?
Az emberiség történetében a böjt nem csupán egy táplálkozási gyakorlat, hanem egy mélyen gyökerező hagyomány, amely a vallási…
Időszakos böjtölés – Így regenerálhatod a szervezetedet és javíthatod az egészségedet
Az elmúlt években az egészségtudatos életmód és a táplálkozási szokások terén számos új megközelítés került a fókuszba. Ezek…